中年太りを解消したい

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中年太りを解消したい

毎日寒い日が続く今日このごろ。
早く暖かい春にならないんだろうか。
寒いからなかなか外にも出づらく、出不精になっているせいか、少し太った気が。
旦那にもこないだ、なんか少し太った?って言われたし・・・

まぁ、よい年になったら太りやすくなってしまったのはしかたないですね。
うーん、この中年太りを解消するには、どうしたらよいのか。
やっぱり寒くて毎日軽い運動をかかさないことですかね。
でも運動していても、なかなか痩せないという悩みを抱えている人が多いと思います。

私も過去にそんな経験をしているので、運動しても意味がないと思ってしまうのです。
最近私はダイエットの1つとして取り入れているのは、ダイエット茶を飲むことです。
もちろんダイエット茶を飲むだけではなにも効果はありませんので、運動を取り入れつつ頑張っていきたいと思っています。